说说这次旅行：
丰宁是距离北京最近的天然大草原，夏季人们理想的度假避暑的胜地。张家口康保县位于河北省最西北部，县境东、北、西三面与内蒙古自治区接壤，南距北京、北距边城二连浩特均为350公里，因为地理位置的原因，这一片区域属于河北省十个深度贫困县中最贫困的县，但康保自然资源丰富，历史上属辽金满蒙民族游牧之地，既有源远流长的“胡文化”、“匈奴文化”、“蒙古文化”的浓厚底蕴，又受汉民族文化的熏陶，其县内的很多地域都属于尚未开发的“处女地”，这也吸引了众多喜欢小众旅游游客的到来
一、出发前的准备：
1，身份证，学生证，以及各种有效证件、现金、信用卡。
2，照相机，内存卡、充电器。手机、充电器，如果需要的话还可以带上笔记本。在包里要养成有纸和笔的好习惯，这两件东西随时都可以用到。
3，衣物：张家口属于风沙地带，这里太阳辐射强，早晚的温差也比较大，所以一定要注意保暖，多穿戴一些衣服。防晒霜，润肤露。墨镜，湿纸巾，一些感冒药和晕车药也建议带上。牙刷，牙膏，虽然这些酒店都有，但还是建议自带。
4，提防拉客行为：如今坝上草原已经取代了怀柔、密云，成为京津冀游客夏季避暑休闲的后花园，周末、节假日到此游玩的游客比较多，在路上很可能有村民拉客吃饭和住店的现象，游客要注意安全。
二、交通：
丰宁交通便利，国道111、112贯穿全境，丰多、丰沽公路把丰宁与内蒙古和张家口连接起来。北京到丰宁车程4小时左右，有多个车站提供长途客运服务，包括北京六里桥长途汽车站、四惠长途汽车站、木樨园长途汽车站、赵公口长途汽车站。其实来草原旅游还是建议自驾，从北京驾车到丰宁坝上一般需要5小时，沿途路口较少，但山路较多，沿途可以欣赏山区草原的风景，别有一番情趣。
三、住宿：
康保物价不高，所以这里住宿的价格也不贵，在县内有很多酒店和旅馆，值得推荐的有：康保宾馆、康都商务酒店、罗跃东大酒店等等。
四、美食：
手把羊肉、莜面、山药鱼儿、燕麦片、莜面方便面、塞外蘑菇、苦菜茶等等。
五、购物：
坝上草原盛产天然无污染的食材，美食特产数不胜数，从牛肉干、莜面、荞麦，到蘑菇、各种果干，原料取材于当地，新鲜纯正，凝聚着大草原的味道。想购买坝上特产，县城的特产超市、专卖店等都是采购的好去处。
六、最佳旅游季节：
每年的6-10月则是这里最佳旅行时间，这个时候草原娱乐项目丰富，非常适合骑马。每年七、八月间，是草原上最美丽的时节，每到这时，草原上的度假村就热闹起来，各种娱乐活动应有尽有。
每年的6-10月则是这里最佳旅行时间，这个时候草原娱乐项目丰富，非常适合骑马。每年七、八月间，是草原上最美丽的时节，每到这时，草原上的度假村就热闹起来，各种娱乐活动应有尽有。
七、行程安排：
第一天：石家庄—丰宁坝上—七彩森林；
第二天：康保南天门—卧龙图草原；
第三天：恋人花谷—；
第四天：康巴诺尔湿地公园—康保肉石—二人台演艺—返程。
实用信息：神仙谷七彩森林门票价格：120元／人，观光车游览：50元／人，开放时间：每年5月——10月；
景区地址：河北省承德市丰宁满族自治县大滩镇神仙谷七彩森林国际旅游区。
自驾路线：张承高速大滩镇口下车，直行8公里后在路标指示下右转沿公路行驶5公里。
康保县自驾路线：北京—京藏高速—太师湾互通—转入张石高速张北方向—张北北康保/尚义出口下高速—沿245省道行驶—胡家房右转康保方向—沿245省道行驶—康保县城。
【摄影器材】：相机: 佳能5D3、索尼A7镜头: 16—35，24—70，70—200。
本文作者：落榜进士：中国摄影师协会会员、旅游杂志撰稿人、旅游网站旅游达人、摄影及游记经常见诸于各类报刊杂志，新浪自媒体签约达人、河北公众卫视《乐游河北》嘉宾主持、2014年新浪生活类十大新锐博主，中国国家地理风景审评师、酒店体验师，曾接受过河北电视台、河北电台、新浪山西、南海网、台旅会、台湾TVBS、日喀则电视台、内蒙古广播电视台等媒体的专访。
【 微信：wudan365】【微信公众号：lvxing36524】【微博：@落榜进士】
第一天：石家庄—丰宁坝上—七彩森林；
第二天：康保南天门—卧龙图草原；
第三天：恋人花谷—；
第四天：康巴诺尔湿地公园—康保肉石—二人台演艺—返程。
实用信息：神仙谷七彩森林门票价格：120元／人，观光车游览：50元／人，开放时间：每年5月——10月；
景区地址：河北省承德市丰宁满族自治县大滩镇神仙谷七彩森林国际旅游区。
自驾路线：张承高速大滩镇口下车，直行8公里后在路标指示下右转沿公路行驶5公里。
康保县自驾路线：北京—京藏高速—太师湾互通—转入张石高速张北方向—张北北康保/尚义出口下高速—沿245省道行驶—胡家房右转康保方向—沿245省道行驶—康保县城。
【摄影器材】：相机: 佳能5D3、索尼A7镜头: 16—35，24—70，70—200。
本文作者：落榜进士：中国摄影师协会会员、旅游杂志撰稿人、旅游网站旅游达人、摄影及游记经常见诸于各类报刊杂志，新浪自媒体签约达人、河北公众卫视《乐游河北》嘉宾主持、2014年新浪生活类十大新锐博主，中国国家地理风景审评师、酒店体验师，曾接受过河北电视台、河北电台、新浪山西、南海网、台旅会、台湾TVBS、日喀则电视台、内蒙古广播电视台等媒体的专访。
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DAY1：走进丰宁坝上七彩森林，赴一场草原的约会
每年的盛夏是坝上草原最怡人的时节，水草丰美且平均温度在16度以下，是名副其实的避暑胜地。七彩森林国际旅游度假区位于丰宁坝上与内蒙古的接壤地带，它的落成创造了多个坝上地区的第一，使草原旅游整体迈向一个新台阶。景区还专门聘请了蒙古的小演员来为游客展示充满草原特色的歌舞表演。
景区入口处的“图腾柱”。图腾柱体现的是满族最原始自然崇拜，在柱子上雕刻动物或半人半兽形象，以象征其氏族的图腾祖先，满语称之为“斑吉”柱。满族的图腾柱具有多样化的特点，是与满族信奉多神教萨满教有直接关系。
仙谷七彩森林是沟通草原天路和塞罕坝的交通要塞，是一座以自然资源为依托，满族文化为内涵，集运动休闲、主题娱乐、山水观光、康体健身、养生度假、探险体验于一体的自然文化景区。
这里海拔在1560米，有草原、森林、湿地、丘陵、湖泊等丰富的自然资源，森林覆盖面积在80%以上，有落叶松、樟子松、白桦树等林木，还有金莲花，野芍药、野菊花、等上百种植被。
因为森林里的树木和花草会随着季节交替，呈现出不同的颜色，所以景区的名字称为“七彩森林”。游客在每个季节来到这里都能领略不同的美。
景区中所有的景观都在5公里的木栈道沿途和森林部落，游客可以乘坐小火车或者步行来游览。
景区中还专门设置了适合儿童的亲子线路、以及难易层度不同的多条成人线路。游客能在“空中”探险，接近大自然、置身风光秀丽的山水中，拥抱绿色的同时又能考验自己的毅力与胆识，挑战自我、增强信心。
七彩森林国际旅游度假区在2018年4月25日被评为中国十大人气生态景区。
坝上的天气，微凉且潮湿，蘑菇在这样温度和高湿度下很适合生长，游客走在山谷内，可以看到大大小小的像小伞一样的蘑菇生长在丛林遍野，置身其中就像是进入了蘑菇的世界。
景区中还有猎户人家的小屋，在小屋里面可以看到猎户们日常的生活场景。
由于光的直线传播，当阳光穿透树叶间的缝隙星星点点随风摇曳，映在树林形成斑驳陆离的形状，所以这片白桦林也称为“白桦映日”。如果哪天赶上清晨的薄雾未散，又恰好阳光直射，这里更是美的像童话森林一样。
白桦树拥有白色的树干，且笔直俊秀。在夏天，树叶葱绿，一片生机盎然的景色；而到了秋季，白桦树叶变成了金黄的，一片金黄绚烂。置身于这片静谧的白桦林里，耳边仿佛又响起了那首民歌《白桦林》，那优美的旋律，令人心醉。
五彩池就如一块巨大宝石一样藏在密林之中，在阳光的照射下，在周围树木草丛的映衬下，散发着耀眼的光芒。
近年来，承德坝上地区为了发展旅游业，在旅游景点沿线，陆续种了一些油菜田，为坝上增添一分美丽。
在坝上国家一号风景大道旁，金灿灿的油菜花正值旺季，一片片油菜花田，如同一块块织锦或一条条彩带，飘落在碧绿的大草原上。
近年来，各地都在发展特色旅游业，使油菜花成为一种最佳的绿色观光资源，得以广泛开发利用。
坝上地区虽然早有种植油菜花的习惯，但是，并不是主要的经济作物，给人更多的是平添了坝上草原又一分的色彩。
远处的白墙灰瓦建筑，让人似乎感觉是来到了徽州。坝上的油菜花，虽然比不上云贵高原的壮观，比不上青海门源的豪放，比不上古徽州的雅韵，但也有其自己独特的看点。
坝上并不是以油菜花著名，这些成片的油菜花只能视为坝上草原的点缀。但是，却为美丽的大草原增添了一分的妩媚和跃动。
在神仙谷七彩森林国际旅游度假区，每天夜晚时候都会举行隆重的篝火仪式，配以满族风俗表演，非常热闹。尤其是蒙古演员们的精彩表演，不断的引来观众们的阵阵掌声，也将演出带入了一个接一个的高潮。
神仙谷七彩森林这里远离了都市的喧嚣，充满了静谧也安逸。时光在我们看一朵花的时候放慢了脚步，在时光流逝中，坝上草原带给我们的总是淡淡的花香和记忆中的美好时光。
DAY2：卧龙图草原，这里拥有25℃的夏天
康保南天门是一处风景秀丽的地方，这里因绿而美，一股清泉水悄然流在南天门的石头缝隙之处，在南天门上空还有朵朵的白云飞过，形态各异的白云，像是孔雀开屏又像仙鹤独舞，南天门优美的环境加上清新的空气，吸引了很多周边的游客前来避暑纳凉。
南天门的地层地貌属于晚二叠世二长花岗岩和正长花岗岩，距今约2.57-2.05亿年，是坝上草原罕见的地质景观，极具科研价值和景观价值。
传说成吉思汗南征金朝时，主战场在中都，野狐岭一带，南天门则是一条隐蔽严密的后勤补给线，也是成吉思汗秘密的军事指挥部，其峰巅周围有许多奇特怪石，如山鹰石，将军帐，伏虎崖陡南天门有成吉思汗所部留下的美丽传说，可见南天门也是历史上兵家必争之地。
在这里还有一段非常动人的传说，每每到与草原相约的季节里，大家都喜欢到南天门下重温青龙和白龙感人肺腑的敬孝故事，同时也感受着南天门的美丽和魅力。
在盛夏时节，南天门的山峰上会有各种野花竞相开放，野牡丹花、山丹花、山菊花遍布山坡，构成一道奇丽壮观的风景。当游人站在南天门洞之下，更是能感受到习习的凉风吹来。
景区内有多宝寺，平日里会有很多虔诚的善男信女来朝圣礼佛。
由于长期受地理位置偏僻、交通条件不便等客观因素的制约，南天门这一自然景观并不被众多人们所知晓，也长期没有得到开发，游客来南天门并不需要购买门票。如今，康保县委、县政府决定开发南天门，将这里的自然优势逐渐转化为经济优势，相信南天门景区会被越来越多的人所知晓。
交通指南：
景区地址：河北省张家口市康保县屯垦镇阿不盖庙村。
乘车线路：康保县乘开往屯垦镇的班车，到屯垦镇后在换乘小巴至阿不盖庙村可达。
放眼中国，康保是独一处既拥有“逐水草而居”的蒙古文化，还拥有传统汉民族的“农耕文化”。因为康保在历史上属于辽金满蒙民族游牧之地，渊源流长的“胡文化”、“匈奴文化”、“蒙古文化”与传统汉文化在此融合发展，形成了独具特色的地方文化。
景区地址：河北省张家口市康保县屯垦镇阿不盖庙村。
乘车线路：康保县乘开往屯垦镇的班车，到屯垦镇后在换乘小巴至阿不盖庙村可达。
放眼中国，康保是独一处既拥有“逐水草而居”的蒙古文化，还拥有传统汉民族的“农耕文化”。因为康保在历史上属于辽金满蒙民族游牧之地，渊源流长的“胡文化”、“匈奴文化”、“蒙古文化”与传统汉文化在此融合发展，形成了独具特色的地方文化。
如今，在县城西4公里处，康保人建立了一处集观光、游览、住宿、餐饮为一体的卧龙图度假区，成为京津冀地区草原游的首选之地，让康保再次焕发勃勃的生机。
这里的最高海拔达1667米，极目远眺，湛蓝如碧的天空纯洁的一尘不染，五颜六色的飘带迎风飞舞，或许是因为这里海拔更高的原因，即使这个季节室外的温度已经到了灼热的程度，卧龙图的微风中仍然能感到些许凉爽，不得不说这样的温度很适合夏季避暑休闲。
辽阔无边的草原是学习航拍的最佳场地，一方面因为这里视野开阔，另一方面因为这里地形较为单一，航拍安全系数更高。
不同于普通的草原景区，这里拥有更为丰富的游玩设施，犹如时空穿越一般的影视基地，举鞭歌唱的跑马场，让人聚精会神的射箭馆，惊险刺激的滑草，似乎所有的疲倦在这里都能烟消云散。
孩子们在偌大的草原撒欢奔跑，绿茵茵的草地仿佛一副巨大的镜子，把刺眼的眼光反射为涤荡人心的笑声，教人忍不住嘴角上扬。
极目远眺，一座座洁白的蒙古包点缀于茫茫草原，人们可以在这里感受最正宗的草原风情，也能乘坐沙滩摩托享受大自然的刺激体验。
夕阳西下，属于卧龙图的狂欢才刚刚开始，用手中的火把传递欢乐的气氛，一场属于夜的篝火晚会将整个草原的热情瞬间点燃。
特色房车、木屋星星点点地布满大地，登高眺望，这幅景象有着欧洲小镇一般的幽静，远处的天边由蓝蜕变为亚红，几缕淡淡的云彩笼罩整个原野，只一眼，便念念不忘。
DAY3：恋人花海，让人穿越到韩剧之中
三月的春晨带着娇艳的花朵迎接复苏的万物，随着夏季的热浪滚滚袭来，再难看到一片片馥郁浓香的花海映衬天边，实为憾事。
当看到康保县国家牧场恋人花文化生态景区中犹如巨幅油画的花海时，再也无法抑制内心的窃喜，任由镜头随意地定焦在亭亭玉立的花蕊上，即使连绵的热浪也无法阻挡人们对大自然的热情。
盛夏酷暑，像恋人花海这般波澜壮阔的景象并不多见，在康保国家牧场有10万亩的荞麦花、10万亩的胡麻花、2万亩的油菜花、近万亩的向日葵花和格桑花，映衬点缀在140万亩草场竞相开放、喜迎八方宾客。
恋人花文化生态景区位于河北省张家口市康保县国家牧场主景区八棚村县道的东侧，主要包含全国第一个恋人石主题区域、观景台、花海回廊、恋人迷宫、恋人石涂鸦区等景点。
康保独特的旅游品牌“恋人花”为其赢得了无数的目光。
虽说如今的气温恨不得变成行走的烤炉，层层热潮压得人喘不过气，但这里的热仿佛带着一丝丝秋季的凉爽，让人们有心情放眼追逐这里的花花草草。
游客在这里还可以品尝到康保的特色美食，莜面是属于张家口的美食记忆，也是坝上三件宝之一，其最大的特色是吃法要"三生三熟"，也就是说，从生莜麦到做成能吃的莜面制品，要经历三次生三次熟的过程。很久以前，穷苦的平民用从田地中收割而来的荞麦做成种类丰富的家常便饭，莜面窝窝、莜面鱼儿、莜面栲栳栳等等，填满了物换星移几度秋的岁月。
恋人花景区把这道独具地域特色的食材呈现在游客面前，窝窝、鱼鱼、大板鱼儿、猫耳朵、三道毂、板儿头、顿顿、锅饼子、熬鱼、莜面饺子、拿糕、傀儡、炒面、山药鱼，山药饼子、丸丸、压合烙等32种富含营养的莜面美食，一定能让你大快朵颐。
自从大热韩剧《鬼怪》播出后，荞麦花一度成为浪漫的代名词。第一集中独自一人过生日的恩倬吹灭蜡烛的瞬间，见到了鬼怪大叔，大叔手里捧的花束就是荞麦花，湛蓝的海水和清新脱俗的荞麦花融合的相得益彰，一时间，荞麦花成为大热捧花单品！
中国自古就有种植荞麦的历史，唐诗中就有对荞麦花的描述：“独出门前望野田，月明荞麦花如雪。”眼前的万亩荞麦花，在绿色的大草坪上宛若一条雪纱白裙铺开，纯洁得令人心动.....
荞麦喜凉爽湿润，生长于荒地与路边，康保县拥有种植荞麦的先天优势，借本次文化生态旅游嘉年华的窗口效应，充分发挥“好风好光好风光、好水好土好水土”的独特优势，利用“花下经济”带动旅游业的发展，完成旅游扶贫的重任，让坝上草原开出幸福的花。
夕阳西下，恋人花海深处的露营帐篷悄悄探出了头，庞大整齐的房车停靠在营地，垂涎诱人的美味让人们暂时放下烦恼，欢声笑语荡漾在一望无际的花海。
穿插在荞麦花海中的瓣蕊唐松草有着遗世独立的美好，楚楚动人的花朵下是整洁素净的枝干，仿佛生长于逆境之中的冰山雪莲，顽强迷人。
印象中的韭菜花都是白色的，或是即将凋落的黄色，紫色的韭菜花却是第一相见。
紫色，代表梦幻与浪漫，从一株变为一片，紫色韭菜花海无疑是最震撼人心的，那份源自心底关于爱情的悸动，瞬间迸发。
在国家牧场之中还有“星星露营地”，游客可以住宿在这里的房车中，看一看“夜空中最亮的星”。
迎风吹动的风车在蓝天的映衬下，好似一直迎风飞翔的白鸽，散发着自由与独立的气质，金色的花浪此起彼伏，风车之国荷兰也不过如此吧。
震撼，是荞麦花海带给我的第一感受。心动，是荞麦花带给我的第一感受。纯洁素朴，孤单影只，荞麦花的高冷无需其他花朵衬托，那份隐藏于花蕾的情感随着炙热的目光愈发撩人……
DAY4：在中国遗鸥之乡，看鸟类中的“大熊猫”
康保的朋友告诉我们，在康保县不仅有国家非物质文化遗产——康保二人台，还有被称为鸟类中“大熊猫”的遗鸥，于是，在这一天早晨我们便乘车来到了康巴诺尔湿，期望看到难得一见的这些”国家一级保护鸟类“。
康巴诺尔湿地公园位于康保县县城南缘，是经国家湿地主管部门认定的塞外离县城最近且生态系统保护完好的天然湖泊湿地。这座湿地公园最吸引人的要数珍稀鸟类遗鸥，据统计世界遗鸥数量共有12000余只，仅康巴诺尔湿公园就有7000只左右，被中国野生动物保护协会首次授予“中国遗鸥之乡”。
麻喜荣自2015年至今，共救治了一百四十余只遗鸥，这是一只跌落草丛已无生命体征的遗鸥。
美丽的湿地公园还有一位令人钦佩的“鸟医生”，康保县遗鸥保护协会会长麻喜荣。
当成群结队的遗鸥在天空中翱翔时，它们眼中的康巴诺尔湿一定是以免晶莹剔透的宝蓝石，在阳光的映衬下散发出迷人的光芒。除了遗鸥，湿地公园目前共发现鸟类146种，其中国家一级保护鸟类遗鸥、金雕、黑鸛、大鸨4种，二级保护鸟类小天鹅、黄嘴白鹭、角等29种，是鸟类栖息的天堂。
野生动物救助站原来在西岸，康保县爱鸟人士李小春将他在康湖东岸旁闲置的两间水泥活动房无偿提供给了遗鸥保护协会做野生动物救助站。
在救助站的遗鸥大多是在飞行过程中意外碰上的，这些鸟儿在“鸟医生”的救治下，奇迹般地恢复了往日的生机与活力，欢快的乐曲再次响彻整个公园。
三年之间，除了遗鸥，麻喜荣还救治了荣鹰二只，草原苍鹰一只，隼二只，草原雕一只，沙锥鸟一只赤麻鸭二只，小天鹅一只，凤头辟鸟鹈一只，赤膀鸭幼鸟九只等。
值得一提的是，麻医生多年以来一直免费治疗免费喂养这些动物，直至伤愈放飞，此前的野生动物救助站是用自己的房子改建而成，大爱精神实在令人敬仰。这支神情凝重的雕正是在麻喜荣的仁心妙手下痊愈的。
康保县由于地处海洋断生地带，盛产肉形石、玛瑙石、菊花石、泥石、戈壁玉等十几种观赏奇石。特别是肉形石，因其质地、化学成分等与台北故宫博物院“镇院之宝—东坡肉石”相同，使得康保肉石被世界奇石爱好者誉为天下奇珍。
我们来到康保肉石城，这里有很多奇石店铺，每一家店铺中都可以看到一块块如红烧肉般的肉石，颇为引人注目，这些肉石不仅肥瘦层次分明，就连肉皮也惟妙惟肖，略带褶皱，有细密毛孔又显油润；皮下脂肪层白如凝脂，瘦肉则红润有纹路。
康保肉形石是一种隐晶质结构石英石矿物，化学成分为二氧化硅，是距今大约800万至1亿年前火山爆发喷射出的岩浆在地表处裂变散落戈壁滩中，经过长期的地质变迁和日晒风蚀等自然作用形成的。
在大自然鬼斧神工下，经过漫长岁月的累积，在不同的时间点，杂质影响乃至生成的颜色不同，呈现一层一层不同的色泽，色峰纹理全是天然形成。
位于冀蒙交界处的康保县由于地处海洋断生地带，盛产肉形石、玛瑙石、菊花石、泥石、戈壁玉等十几种观赏奇石。
众多造型不一的肉石摆放在各种盘子中，就犹如一道道美味的菜肴。
这些奇石惟妙惟肖，很像话梅、猪肝、土豆、肉串、冰糖、东坡肉等，摆放在餐桌上可谓都是一道道的“硬菜”。
在康保县，奇石收藏者有上百人，真正成气候的也有30多人。据说台北故宫的“东坡肉石”就来自于康保，“东坡肉石”是清康熙时由一位草原王爷供入内府的。如今，它与翠玉白菜、毛公鼎一同并称为台北故宫的“镇馆三宝”。
康保肉石也没有完全相同的，每一块都是独一无二。康保奇石已经被收录到张家口市第二批非物质文化遗产保护名录之中。
大自然的鬼斧神工也造就了这些晶莹剔透的肉石。
有的小朋友甚至会拿起一块“肉”用牙咬一咬，来鉴定一下真假。
如今康保肉石已经成为了游客来康保旅游首选的佳品，很多游客都会来选购一两块肉石来馈赠亲朋好友。
很多来康保的游客都会看一场“二人台”的演出，“二人台”是与“二人转”表演形式相似的传统民间艺术。二人台产生的年代距今已有800余年的历史了，始于元，行于明，盛于清。康保二人台是当地人民根据不同的生活场景，创造的一种集化妆表演、说唱、歌舞为一体的表演艺术形式，很受老百姓的喜爱。
二人台的行当早期只有一丑一旦，后来发展出有小旦、彩旦、老旦、娃娃旦、小生、老生、小丑、娃娃生等，但仍以丑、旦二人，一男一女的演唱为主。
二人台的传统剧目多以描写劳动生产、揭露旧社会黑暗、歌唱婚姻爱情等为主要内容，富有浓郁的生活情趣，因为贴近老百姓的生活，所以二人台也经常在室外进行演出，尤其是在茶余饭后，往往会聚集很多人在一起观看。
二人台的服装、化妆仿效晋剧。道具也很简单，主要有扇子、手绢、霸王鞭等。旦角一般头载凤冠，身穿红袄绿裙；丑角载毡帽，身穿黑袄彩裤，鼻梁画一蛤蟆或蝎子图案。表演时亦说亦唱，边歌边舞，很是热闹。
二人台以其浓郁的乡土气息和地方特色，一直深受流传地广大群众的喜爱。
2006年6月，康保二人台被国务院公布、文化部颁发列入首批国家级非物质文化遗产保护名录，2007年9月，康保县被文化部命名为“中国民间文化（二人台）艺术之乡”。
二人台的表演经过历代艺人的不断演绎传承和创新，已成为我国文艺百花园中具有鲜明特色和浓郁乡土气息的艺术奇葩，1950年在全国民族民间戏剧调演中被郭沫若先生誉为：“万花丛中一点红。”
今天康保的二人台演出已经，唱响河北并走向了全国，成为一张靓丽的文化名片。
全文完。
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